Загар в солярии и кожные заболевания

Что может быть привлекательнее кожи золотистого оттенка?

До пляжного сезона еще так далеко, а красивое бархатное тело хочется уже сейчас.

Обладательницей такого загара стать просто.

Представительнице прекрасного пола достаточно побывать в солярии.

Само слово солярий состоит из двух слов: греческого «воздух» и латинского «солнечный». Но так ли безопасен искусственный загар?

Легко ли быть красивой, не нанося вред собственному здоровью?

В этой статье мы разберемся, в чем состоит вред и польза солярия.

Солярий – что это такое?

С конца прошлого века загар вошел в моду и стал олицетворением молодости, красоты, достатка и праздности. В настоящее время каждый салон красоты, фитнес-центр, СПА-центр и банный комплекс снабжены соляриями.

Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически идентично принятию природных солнечных ванн.

Солярии делятся на 2 вида:

• Горизонтальные (лежачее принятие загара)

• Вертикальные (загар принимается стоя).

Горизонтальные солярии являются наиболее популярным видом, но одним из главных недостатков является то, что загар может получиться неравномерным в местах, где кожа соприкасается с поверхностью ложе (бедра и бока). Но так как там используются лампы более слабой мощности, то пребывая 15-20 минут можно полностью расслабиться и отдохнуть, не боясь получить ожог. Стоимость процедур горизонтального солярия немного ниже.

В вертикальном солярии загар ложится абсолютно ровно. Лампы большей мощности ограничивают пребывание в таком солярии до 10-12 минут. Такой тип кабинок считается более гигиеничным, так как тело не испытывает непосредственного контакта с покрытием. В вертикальном солярии можно и потанцевать под веселую музыку. Идеальный вариант – чередовать посещение этих двух видов соляриев.

Солярий: в чем польза для организма?

Польза ультрафиолетовых лучей известна еще с древних времен. Гелиотерапию, так называемое солнцелечение, активно использовали греки и римляне, оборудуя для солнечных ванн специальные помещения – солярии.

Главный плюс – это быстрое получение желаемого загара. Что представляет собой загар? Это потемнение кожи, которое возникает в результате воздействия ультрафиолетового облучения на клетки кожи, вследствие чего они производят особый пигмент — меланин. Загар в солярии ровный и гладкий, никаких следов от купальника. Тысячи представительниц прекрасного пола посещают солярий регулярно каждый сезон, аргументируя это тем, что загорелая кожа смотрится более подтянуто и привлекательно, да и платье на коже бронзового оттенка смотрится куда эффектнее. Принимая загар на пляже, мы не можем его регулировать и крайне трудно отказать себе в лишнем часике полежать на солнце. Солярий – это такое же солнце, что и в небе, только прошедшее фильтрацию и разбитое на дозы.

Солярий – источник прекрасного самочувствия, благоприятно влияющий на процессы обмена веществ. Он отлично борется с накопившейся усталостью, и, выходя из кабинки, вы чувствуете прилив сил и второе дыхание.

Кожа, выполняя защитную функцию нашего организма, сама нуждается в защите, поэтому солярий – это прекрасная подготовка слоев эпидермиса к последующему отдыху на море. Так значительно снижается опасность получения ожога.

Загар в солярии намного безопаснее нахождения под открытым солнцем, так как лампы не испускают ультрафиолетового излучения. Доказано, что нахождение на открытом солнце может привести к развитию рака кожи.

Облучение способствует накоплению в организме витамина D, дефицит которого может привести к целому ряду неприятных заболеваний:

• заболевания кожи и суставов

Исследования ученых в Америке показали, что получение кальция через излучение на 70 % эффективнее кальция в капсулах. Многие женщины, регулярно посещающие солярий, забыли о зубных и мышечных болях навсегда.

Врачи рекомендуют посещение солярия людям с ослабленным иммунитетом, организм будет готов встретить и атаковать любой вирус и бактерии.

Ультрафиолет оказывает оздоровительно влияние на кожу, кожа подсушится, и вы сможете забыть об угревой сыпи и прочих высыпаниях.

Загар улучшит настроение и повысит восприимчивость к стрессам, так как способствует выработке эндорфина – гормона счастья и удовольствия. Учеными проведен ряд исследований, доказывающих, что плохое настроение, апатия и вялость – это не только недостаток витаминов, но и нехватка солнца.

В зимние месяцы солярий поможет справиться с приступами беспричинной грусти, подавленности и усталости. Конечно, можно ежедневно выделять время для прогулок, занятий спортом, но, учитывая свою занятость, мы выбираем посещение солярия несколько раз в месяц.

Солярий: в чем вред для здоровья?

Главный аргумент «против»: солярий – катализатор появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи. Более трети населения, страдающие меланомами и другими формами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали исключительно люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раз больше!

Индустрия искусственного загара почти не регулируется. Лампы могут содержать гораздо большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия может быть приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!

После посещения солярия можно заметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась пятнами и веснушками.

Солярий вызывает старение кожи, с чем трудно поспорить, так как данный факт доказан научно – кожа теряет свою эластичность и гладкость, начинают появляться мелкие морщины и трещины.

Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез.

Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки.

Прежде чем посетить солярий, проверьте, есть ли у вас противопоказания к нему:

• наличие сердечно — сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета

• наличие разного рода гинекологических заболеваний

• недавно проведенные операции

• боязнь закрытых пространств

• предрасположенность к аллергии

• кожа очень светлого тона

• недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)

• большое количество родинок и пигментных пятен

• вы – беременная девушка или кормящая мать

• прием лекарственных препаратов

• обострение какого-либо хронического заболевания.

Частые походы в солярий способствуют возникновению психологической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу вне зависимости от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела становится в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены в основном люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем молодые люди. Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психологическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.

Загар – реакция организма на воздействие лучей. Мы все индивидуальны, и кожа у всех разная, потому переносимость солярия у каждого из нас особая. Когда речь идет о здоровье, важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем. Для того чтобы минимизировать риски возникновения отрицательных последствий посещения солярия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет грамотно подойти к подготовке к солярию, определит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их продолжительность.

Польза и вред солярия для детей

Законодательно детям разрешено посещение солярия, но до 15-ти лет желательно детей туда не пускать, так как их кожа более восприимчива и чувствительна.

ВОЗ утверждает, что и искусственное облучение может привести к раку кожи, поэтому детям до 18 лет категорически запрещается посещения солярия – возможно повреждающее действие на структуру кожу и получение ожогов.

С целью предотвращения активно набирающей темпы танорексии правительства Германии и Великобритании были вынуждены идти на крайние меры и запретить посещение солярия детям до 16 лет.

США вовсе хотят запретить получение ультрафиолетовых лучей до наступления 18 лет. В почти 30 странах мира подростки не могут посещать солярии без письменного разрешения родителей.

Родители ведут туда детей по разным причинам. Врачи часто рекомендуют процедуры в солярии детям с недостатком витамина D, обеспечивающего рост и развитие организма. Но помните, что получать витамины можно и из продуктов, содержащих кальций. Часто любимое чадо страдает от гормональных проблем с кожей, и мама находит выход отвести ребенка на процедуру в солярий.

Отводя ребенка в солярий, не забудьте проследить за тем, чтобы он надел специальные очки и головной убор, а на губы нанес специальный крем. Ультрафиолетовые лучи могут ослабить несовершенную иммунную систему детей и в дальнейшем вызвать рак. Маленьким детям стоит сократить процедуру принятия солнечных ванн до 2-3 минут, детям с 14-ти лет не рекомендуется превышать пятиминутное нахождение. Ответственность за здоровье детей целиком и полностью лежит на плечах родителей.

Вопрос пользы и вреда солярия до сих пор остается дискуссионным и открытым. Все хорошо в меру, поэтому во избежание нежелательных последствий для своего здоровья и здоровья своих детей, взвесьте все за и против! И помните, что посещать солярий следует только придерживаясь определенному курсу – 5-6 раз каждые полгода.

Как загорать в солярии. Правила

Зачем нужен солярий.

Первые солярии являлись медицинскими приборами и использовались для лечения кожных заболеваний.

Солярий позволяет получить устойчивый загар быстрее, чем при пребывании на солнце, поддерживать уже имеющийся загар или подготовиться к поездке в солнечные страны.

Солярий имеет и медицинские показания: некоторые заболевания кожи (угри, псориаз и другие); заболевания суставов и кровеносных сосудов; заболевания органов дыхания; ослабленный иммунитет, депрессивные состояния.

«Знай меру!»

Помните, что чрезмерное количество искусственных лучей может привести к росту опухолей; нарушению структуры волос; изменению пигментации, потере эластичности и раку кожи и т.д..

Противопоказания.

Загар в солярии противопоказан:

— детям до 15-и лет, беременным;

— во время прохождения некоторых гормональных терапий, употребления антибиотиков, психотропных и мочегонных средств. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. В инструкции к ним должно быть указано о необходимости избегать солнца.

— при кожных заболеваниях (витилиго, дерматит). Особое внимание при наличии на коже рубцов, сыпи, склонности к родинкам, наличии веснушек, чтобы не спровоцировать меланому — раковую опухоль;

— при наличии гинекологических и онкологических заболеваниях (при мастопатии, эндометриозе, миоматозных узелках);

— заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, почек, печени, выраженном атеросклерозе, открытой форме туберкулеза, частых приступах бронхиальной астмы, заболеваниях кроветворной системы, повышенной чувствительности к солнцу.

Перед посещением солярия рекомендуем проконсультироваться у дерматолога.

Загар в солярии имеет преимущества над загаром на солнце:

— контроль ультрафиолетового A- и B-излучения в зависимости от типа кожи;

— отсекаются агрессивные ультрафиолетовые C-лучи;

— загар в любое время года, комфорт, скорость;

— солярий не имеет эффекта постепенного проявления загара в 2-3 дня, как при загаре на солнце.

В остальном процесс пигментации развивается одинаково, поэтому в обоих случаях Вы получите загар, который сохраняется одинаковое количество времени.

Справка о современных соляриях.

Современные профессиональные солярии укомплектованы 40-50 лампами мощностью в среднем по 150 Вт для горизонтального солярия и 180 Вт для вертикального. Существуют и кресла-солярии для загара лица, рук, зоны декольте, но загар, полученный с их помощью, держится всего пару суток.

Главное в солярии — лампы. Лампы есть двух типов: галогеновые высокого давления и кварцевые низкого давления.

Лампы излучают два типа ультрафиолета: А (UVA) и В (UVB). Это позволяет точно регулировать ультрафиолет с учетом типа кожи.

Основные производители соляриев: Германия, Голландия, Италия.

Профессиональные студии загара оборудованы соляриями категории «турбо» с электронным управлением внутри, которым Вы можете воспользоваться для регулировки вентиляторов, лицевых ламп, вкл./выкл. музыки, света. В некоторых соляриях есть подъемный пол — для тех, чей рост не позволяет воспользоваться лицевыми лампами.

Дополнительной опцией в современных соляриях является аромавентиляция, подающая в кабину частицы эфирного масла.

Турбо-солярии не предназначены для загара более 15-20 минут. Новичкам рекомендуется 5-7 минут во избежание сильного ожога.

Выбор студии загара.

Если Вы ищите солярий для расслабления, ложитесь на 25-30 минут в непрофессиональный солярий. Если Вам нужен эффективный загар, используйте профессиональную студию загара.

Лучше всего отправляться именно в студию загара, а не в салон красоты, так как работа студии направлена непосредственно на то, чтобы вы получили красивый бронзовый загар. В салонах красоты широкого профиля солярий является источником дополнительного дохода.

В нормальной студии загара всегда:

— есть специалист, способный составить индивидуальный график загара;

— проводится обработка кабины после каждого посетителя. Проверить чистоту просто: если солярий не вытерли, на прозрачной поверхности видны пятна и потеки от предыдущего сеанса.

— имеются различные модели соляриев последнего поколения с возможностью программирования сеанса в зависимости от типа кожи;

— солярии занимают отдельное вентилируемое помещение.

Самое важное в солярии — «свежесть» ламп. Старые лампы не просто слабее, они — хуже. Эффективное функционирование кабины и равномерность загара дают лампы, работающие не более 500 часов. Если после 3-х сеансов ваша кожа осталась бледной, то лампы уже старые. Частота замены ламп в соляриях зависит от качества студии загара.

Выбор модели солярия.

Дискуссии, о том лампы какого давления, высокого или низкого, полезнее, еще не закончены. Поэтому на давление ламп обращать внимание не стоит. Лучше следите за их свежестью.

Разницы между качеством получаемого загара в вертикальном или горизонтальном солярии нет.

Вертикальный солярий гигиеничнее горизонтального, так как в вертикальном посетители стоят, а в горизонтальном лежат. Но в нормальных студиях солярий очищается после каждого посетителя дезинфицирующим раствором. Вертикальный солярий позволяет двигаться. Значит, если Вы не выносите замкнутого пространства, выбирайте вертикальный солярий. В вертикальном солярии можно еще и пританцовывать. Но если Вы хотите лечь и расслабиться, ложитесь в горизонтальный солярий.

Вертикальный солярий исключает возможность появления белых полос от складок на коже во время лежания. Но такие дефекты зависят от недостатков фигуры посетителя.

В моделях соляриев, выпущенных позже 2006 годов, все необходимые функции, на которые просят обращать внимание в журналах для красоты, есть. Поэтому подробно рассматривать функции соляриев мы не будем.

Цены.

В среднем по Москве 12-30 Р за минуту загара в солярии (студии премиум-класса со 100 Р за минуту мы не рассматриваем). При наличии дисконта (в студиях загара он есть всегда) стоимость минуты может опускаться на 10-20%. В регионах России стоимость минуты загара в солярии составляет 7-15 Р в среднем. В горизонтальных соляриях минута загара стоит, как правило, дороже, чем в вертикальных.

До солярия.

В день посещения солярия воздержитесь от косметологических процедур, бань-саун, чтобы не нагружать кожу.

За два часа примите душ с мылом или без мыла непосредственно перед сеансом, чтобы жировой защитный слой был в целости. Удалите всю декоративную косметику. Не наносите парфюм, чтобы не раздражать кожу во время загара и не спровоцировать фотодерматит. Загорайте только на чистую кожу.

Правила загара в солярии.

Проконсультируйтесь на эту тему со специалистом, работающим в студии загара. Не стесняйтесь, если Вы загораете в солярии впервые. Прямо скажите ему об этом.

Не старайтесь загореть в солярии сразу путём мощной дозы. Чтобы получить быстрый загар (за 1 сеанс), используют автозагар.

Загорайте столько времени, сколько рекомендовано для людей Вашего типа кожи. Первый сеанс обычно длится 3-5 минут независимо от типа кожа.

Снимите украшения, удалите макияж.

Используйте специальный крем для загара в солярии со стимуляторами меланина, а для губ — защитный бальзам. Их можно купить на месте.

На глаза оденьте очки, на волосы — шапочку, на молочные железы — стикеры (если загораете топлес, что не рекомендуется).

Если есть татуировка, защитите её от выгорания.

Не загорайте в стеклянных очках и контактных линзах.

После загара выпейте чашечку травяного чая или свежеотжатого морковного сока, сока манго или абрикоса. Примите душ с гелем для чувствительной кожи, нанесите увлажняющее средство. Отдохните. Сегодня и завтра больше не загорайте.

Загар после солярия — большая нагрузка на организм. Загорать на следующий день также нельзя.

Эффективный загар.

Для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 4-6 раз с интервалом в 1-2 дня. После этого сделайте перерыв на 2 недели.

Для поддержания красивого загара достаточно 1 сеанса в неделю по 10 минут. Некоторые специалисты не рекомендуют загорать в солярии более 20 раз в год. Помните правило мудрых: «Знай меру!».

Кому нельзя загорать в солярии

Солярий позволяет получить красивый загар в любое время года, не покидая своего города. Но среди нас есть немало тех, кому нельзя загорать в солярии.

Вред солярия для особенной кожи

Посещать солярий противопоказано людям со светлым типом кожи. Светлокожие люди легко могут получить ожоги от ультрафилетового излучения. А это не только некрасиво выглядит, но и повышает риск возникновения рака кожи в дальнейшем. По той же причине не стоит загорать в солярии тем, у кого есть веснушки и много родинок на теле (особенно крупных).

Высокий риск получить ожог в солярии появляется и после процедуры пилинга или эпиляции, а также после прохождения процедуры омоложения.

Противопоказанием к посещению солярия является наличие у человека различных проблем с кожей. Если у вас на коже есть пигментные пятна, витилиго, либо вы страдаете хроническим дерматитом, то откажитесь от искусственного загара. Искусственный загар может усугубить эти кожные проблемы.

Заболевания, при которых вреден солярий

Одним из серьезных противопоказаний к солярию является предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Если в вашей семье кто-то болел онкологией, то проконсультируйтесь с дерматологом, можно ли вам посещать солярий без вреда для здоровья.
Нежелательно пользоваться услугами солярия при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

К списку заболеваний, при которых солярий оказывает вред здоровью, относятся:

• Туберкулез
• Диабет
• Гинекологические заболевания
• Мастопатия
• Нарушение работы щитовидной железы
• Бронхиальная астма
• Атеросклероз

Вред солярия заключается в том, что это дополнительная нагрузка на иммунитет. Поэтому не стоит идти загорать в салон, если у вас простуда или какое-то инфекционное заболевание.

Ультрафиолетовые лучи меняют свойства некоторых лекарств. Если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты или транквилизаторы, то солярий вам противопоказан.