Загар в солярии и на солнце цвет

Красивый загар — мечта многих девушек, но все знают о вреде ультрафиолетового излучения для кожи и для организма в целом. Именно поэтому все должны быть осведомлены, как правильно загорать и на солнце, и в солярии, чтобы загар был красивым и совершенно безопасным.

Как правильно загорать на солнце чтобы не сгореть?

Несмотря на то, что солнечные лучи — это источник естественного ультрафиолета, они могут обеспечить ожог, пересушить кожу и превратить её в сморщенный кусок пергамента. Чтобы этого не случилось, ты должна знать, как правильно загорать на солнце.

• Лучшее время для загара на солнце — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда солнце не так активно.
• Загорай постепенно: в первый день полежи на солнце не больше 10 минут, а затем ежедневно увеличивай солнечные ванны на 5 минут.
• Нельзя загорать на солнце дольше двух часов.
• Активность солнечных лучей увеличивается, если ты находишься с рядом с водой.
• Загар будет красивым, если ты после купания не будешь обтираться полотенцем.
• Играй в подвижные игры, а не лежи на пляже — загар в таком случае ляжет ровнее.

Перед походом на пляж не пользуйся косметическими средствами: исключительно только солнцезащитным кремом.

Соблюдая эти нехитрые правила, ты сможешь добиться ровного и красивого загара от солнца. А в холодный период времени это можно будет сделать с помощью солярия.

Как правильно загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии чтобы предотвратить ожоги?

С солярием нужно быть более осторожной, чем с солнцем: всё-таки это мощное искусственное ультрафиолетовое излучение. Достоинство его в том, что его можно контролировать и подчинять себе. Перед таким важным делом ознакомься с рекомендациями, как правильно загорать в солярии.

1. Медицинские показатели для посещения солярия

Чтобы получить правильный и красивый загар в солярии, нужно пройти медицинское обследование на наличие заболеваний, при которых посещение солярия строго противопоказано. К ним относятся:

• болезни печени;
• гипертония;
• дерматит;
• опухоли;
• лактация;
• беременность;
• менструация.

Не стоит рисковать загаром в солярии и в следующих случаях:

• при обилии на коже родимых пятен, веснушек;
• при приёме антибиотиков, противопаразитарных и противобактериальных средств, противозачаточных таблеток, диуретиков, антидепрессантов, транквилизаторов, антигистаминных препаратов.

На самом деле противопоказаний для посещения солярия очень много, поэтому рекомендуется перед этой процедурой пройти обследование и посоветоваться с врачом, можно ли тебе загорать таким образом.

2. Выбор косметики для солярия

Основное правило, которым многие пренебрегают, отправляясь загорать в солярий: нужно использовать косметику, предназначенную конкретно для солярия. Косметические средства для защиты от солнечных лучей не подойдут. Обязательно нужно:

• перед солярием нанести на кожу защитный крем;
• после солярия защитить собственную кожу лосьоном для её охлаждения и увлажнения.

Все средства нужно обязательно выбирать в соответствии с типом кожи.

3. Длительность нахождения в солярии

Чтобы загар в солярии получился по-настоящему красивым, нужно правильно выдержать время нахождения в нём. Это напрямую зависит от типа кожи:

• I, кельтский, тип кожи (быстро обгорает на солнце, кожа пигментированная, бледная, цвет волос — ярко выраженная блондинка или шатенка): предпочтительнее вообще отказаться от загара, но на крайний случай брать сеансы не больше 10 минут (причём первое посещение должно длиться всего три минуты) и посещать солярий не чаще одного раза в неделю;
• II, светлокожий европеец, тип кожи (часто обгорает, веснушки — в умеренных количествах, светлого оттенка глаза, русые волосы): сеансы в солярии можно брать по 15 минут, не чаще двух раз в неделю, причём первый сеанс не должен превышать пяти минут;
• III, темнокожий европеец, тип кожи (редко обгорает на коже, русые или каштановые волосы, серые или карие глаза): можно брать сеансы по 20 минут и загорать по три раза еженедельно; красивый шоколадный оттенок для такой кожи можно получить уже через 5 сеансов;
• IV, средиземноморский, тип кожи (смуглая кожа, легко поддаётся загару, карие глаза, брюнетки): схема посещения солярия такая же, как при III типе кожи, но загар получится гораздо быстрее.

Если ты сомневаешься, какой у тебя тип кожи по данной классификации, лучше обратиться к специалистам, чтобы не допустить досадных ошибок при загаре в солярии. Кроме того, в каждом солярии — разное оборудование, в том числе и разная мощность установленных ламп, а поэтому первый сеанс должен быть в любом случае пробным и не превышать пяти минут.

Чтобы загар в солярии получился ровным и красивым, перед походом в это дивное место рекомендуется кушать продукты, которые будут способствовать активной выработке меланина. Именно это вещество придаёт коже красивый оттенок загара. Поэтому включи в свой рацион такие продукты, как:

А вот продукты, подавляющие выработку меланина, нужно ограничить в употреблении:

• солёные продукты;
• маринованные продукты;
• шоколад;
• копчёности;
• цитрусовые;
• кукуруза;
• алкоголь;
• кофе;
• какао.

Если регулярно следить за своим меню, можно стать обладательницей очень красивого и ровного оттенка кожи. Диеты тоже могут стать причиной не очень удачного загара.

5. И ещё несколько правил

Перед солярием не используйте мыло: оно способно растворять защитную жировую плёнку на коже, а именно она помогает не обгореть и не пересушить кожу. Рекомендуется не делать перед солярием эпиляцию. Использование любых парфюмерных средств (туалетной воды или дезодоранта) перед процедурами также не рекомендовано. Кожа должна быть очищена от макияжа, все украшения сняты. В контактных линзах загорать нельзя: зато использование специальных защитных очков обязательно. Чтобы ультрафиолет не повредил структуру волос, лучше защитить их хлопчатобумажным головным убором. Грудь тоже нужно будет прикрыть по той же самой причине хлопчатобумажным бюстгальтером или специальными накладками.

Рекомендаций очень много, но они выполнимы. Если не пренебрегать ими, загар в солярии позволит тебе быть красивой в любое время года.

Как предотвратить солнечные ожоги

Основной вред, который наносит солнце коже, — это ожоги. Поэтому, отправляясь на пляж, ты должна знать, как предотвратить солнечные ожоги.

• Загорать нужно обязательно в головном уборе.
• Нельзя загорать на полный или голодный желудок.
• Каждые 15 минут необходимо делать несколько глотков воды — желательно простой и прохладной.
• При чувствительной и пигментированной кожи нельзя загорать на открытом солнце: это можно делать и в тени.
• Если ты чувствуешь, что кожа накалилась до предела, обязательно смажь её защитным, увлажняющим или хотя бы детским кремом. Не стоит уповать на кефир и сметану, но при отсутствии другой косметики подойдут и они.
• Нельзя загорать в период менструации, лактации и беременности.
• Солнцезащитный крем наносится на кожу за полчаса до выхода на улицу. Помни, что действует он только в течение трёх часов. Причём после каждого купания его нужно будет наносить заново.

Теперь ты знаешь о загаре всё и сможешь извлечь пользу для своей кожи и на солнечных пляжах, и в солярии. Зная, как правильно загорать, ты станешь обладательницей красивой кожи, которой наверняка позавидуют многие.

В 30-х годах прошлого века, благодаря законодательнице моды Коко Шанель, которая случайно обгорела на солнце, загар стал ассоциироваться с красотой и стилем. С тех пор бронзовый цвет кожи приобрел невероятную популярность, а научно-технический прогресс подарил миру солярии и косметику для загара.

Химия загара
Загар – это защита организма от солнечного воздействия. Пигментации способствует особое вещество — меланин. Наружный слой кожи состоит из роговых и зародышевых клеток. В состав последних входят кератиноциты и меланоциты. Под воздействием солнечного света меланоциты вырабатывают меланин и заполняют им бесцветные кератиноциты, создавая оттенок.

Плюсы загара

• УФ-лучи улучшают синтез витамина D, который нужен организму, чтобы усвоить кальций и фосфор, и активизируют разные процессы в организме (дыхание, кровообращение, обмен веществ).
• УФ-лучи улучшают настроение, помогают бороться со стрессами.
• УФ-лучи используются как профилактика простуды и лечение различных заболеваний кожи.

Минусы

• Воздействие на кожу УФ-лучей может привести к потере влаги.
• Можно получить солнечный ожог.
• После загара могут появляться пигментные пятна.

Загар в солярии и на солнце. Отличия
Солнечный свет представляет собой мощный поток радиации, в состав которого входят лучи разной длины. В солярии, как и при загаре на солнце, используется поток излучения только групп А и В. В обоих случаях весь процесс происходит абсолютно одинаково, но у солярия есть ряд преимуществ:

Дозировка. При правильном подборе времени загара ожог получить практически невозможно.
Экономия времени. Десять минут в солярии соответствуют нескольким часам на солнце.
Отдых и расслабление. Некоторые аппараты снабжены опциями для релаксации (ароматерапия, звукотерапия и пр.).

Виды соляриев
Солярии бывают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные – это мощные аппараты от 180 до 250 Вт, снабженные различными функциями. Считается, что в них загар ложится более быстро и равномерно. Горизонтальные солярии, как правило, отличаются меньшей мощностью (около 160 Вт). Такие аппараты очень эффективны для загара лица и ног.

Для правильного и безопасного загара в солярии следует соблюдать несколько правил:

• Проконсультироваться с врачом. Дело в том, что воздержаться от посещения солярия нужно людям, принимающим лекарства, которые повышают светочувствительность. Также категорически запрещается загорать беременным и кормящим женщинам.
• Перед сеансом нужно снять макияж и нанести специальный крем. Важно! Не использовать масло перед загаром. Для солярия подходят только кремовые текстуры.
• Воспользоваться защитными средствами. Чтобы обезопасить глаза, нужно надеть специальные очки. Волосы спрятать под специальной шапочкой. Женщинам следует прикрыть грудь.
• Время загара, в зависимости от типа кожи, определяет специалист.
• Между сеансами должно проходить не менее 2 суток. После получения желаемого результата достаточно двух посещений в неделю, чтобы поддерживать эффект.

Косметика для загара
Почему нужно загорать с кремом:

• Увлажнение. Сухая кожа плохо пропускает УФ-лучи, что сводит результат загара к минимуму.
• Защита от преждевременного старения.Компоненты, включенные в косметику для загара в солярии, защищают кожу от потери влаги и разрушения коллагена.
• Усиление эффекта загара. Одно посещение солярия с кремом равно примерно пяти посещениям без него. Если загорать без крема, меланин начинает вырабатываться на 5 минуте, с кремом – на первой минуте.

Как правильно подобрать крем
Виды кремов:

• Усилители загара без бронзаторов подходят для первых сеансов или в случае, когда результат уже получен и его нужно сохранить.
• Усилители загара с бронзаторами дают быстрый эффект, но держатся недолго, подойдут на начальных этапах. В состав таких продуктов включены бронзирующие вещества растительного происхождения. Они равномерно распределяются и не оставляют разводов на коже. В группу кремов с бронзаторами входят и продукты долговременного действия. В их составе присутствует выжимка из сахарного тростника. Благодаря этому компоненту загар держится долго, но проявляется не сразу.
• Усилители с тингл-эффектом улучшают кровообращение и способствуют расширению капилляров. При загаре с данными кремами появляется ощущение покалывания и жжения. Такие продукты нельзя наносить на лицо. Подходят для тех, кто регулярно загорает.

Активным компонентом в кремах для искусственного загара является тирозин. Это фермент, который стимулирует выработку меланина. Как правило, в дорогих продуктах его больше, поэтому даже у одного производителя косметики цены могут сильно отличаться.

С появлением соляриев выглядеть модно и современно стало намного проще, но в погоне за красивым цветом кожи нужно не забывать про здоровье и безопасность!

Солярий: правила быстрого загара

Существует немало мифов на тему загара в солярии. Ведется очень много разговоров о том, вредно это или полезно. Что же предствавляет из себя искусственный загар, какую пользу и вред он может принести?

Солнечные ванны считали лечебным средством еще в древние времена. Наши далекие предки знали, что солнце полезно. Сегодня нам необязательно ждать лета для получения красивого загара, к тому же и солнце уже совсем не такое, под которым нежились наши дедушки и бабушки. Загрязненная атмосфера и озоновые дыры неизменно ведут к изменению солнечного излучения, которое доходит до поверхности земли. Солярий же предотвращает вредное воздействие УФ-лучей благодаря различным фильтрам и новым техническим разработкам.

Что такое загар сам по себе? Под воздействием ультрафиолета в меланоцитах, специальных клетках эпидермиса, вырабатывается меланин (протеиновый пигмент). Именно меланин отвечает за то, насколько темный у Вас получится загар. Например африканцы имеют такой темный цвет кожи, потомв что в их коже меланин практически не содержится.

Загар в солярии хорош тем, что при соблюдении всех правил, Вы никогда не обгорите, а загар будет естественным и ровным.

Результат загара в солярии зависит от типа кожи

Первый тип

Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) — загар вам противопоказан. Если же вам страсть как хочется в солярий — вам поможет солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Пусть загар будет практически не заметен, зато кожа останется молодой и красивой. Люди с таким типом кожи загорают очень плохо — чаще обгорают. При использовании специальных средств до, вовремя и после сеанса получается легкий загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, вам надо будет принять 7-8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс — не более 3-5 минут.

Второй тип

Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) — загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное — не переборщить! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.

Третий тип

Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) — вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса — двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.

Четвертый тип

Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы (средиземноморский тип) — для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут. Загар будет яркий, легко поддерживаемый — посещения солярия раз в неделю вполне хватит, чтобы сохранить иллюзию того, что вы всего две недели как вернулись из отпуска.

Противопоказания к посещению солярия

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. существует ряд противопоказаний. Также, велик список лекарств, прием которых нельзя сочетать с загаром в солярии, т.к. они повышают светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию. Среди этих лекарств антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты.

Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т.к. их кожа отличается большой чувствительностью к ультрафиолетовым лучам. Если на коже присутствуют как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Чувствительность кожи к «сгоранию» сильно возрастает после эпиляции.

Люди с повышенным артериальным давлением, с нарушениями функции печени и сердца, больные туберкулезом должны осторожно относиться к загару.

Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии.

Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

Вред солярия

Почему же возникло столько легенд вокруг соляриев? Очевидно, на это есть причины: неправильное их использование с целью получения быстрого загара, отсутствие должного контроля за продукцией фирм-производителей соляриев и не слишком большая информированность населения о вреде солнечного излучения.

Ученым давно известно о том, что вместе с солнечными лучами на организм воздействует ультрафиолетовое излучение. В определенных дозах это может быть даже полезно, как для кожи, так и для всего организма в целом. Это излучение способствуют укреплению иммунитета, уничтожает бактерии, организм под УФ-лучами начинает вырабатывать витамин D, который благотворно влияет на состояние костей, делает их крепче, нормализует минеральный обмен, кроме того вырабатываются и другие полезные вещества такие как, эндорфины — гормон радости, серотонин — улучшает качество крови и играет важную роль в жизни организма, заживляет раны, уменьшает риск возникновения тромбов, меланин — защищает кожу от повреждения от УФ-излучения.

Однако, загар — это ни что иное, как проявление защитной реакции кожи на агрессивное влияние УФ-лучей. Если мы можем себе позволить греться на солнце несколько часов подряд, то в солярии делать этого нельзя, поскольку УФ излучение там действует более целенаправленно, а потому и влияние его на кожу значительно выше, чем при загаре на солнце. Под воздействием этих лучей вырабатывается защитный пигмент — меланин, его действие направлено на то, чтобы снизить количество поглощенных УФ-лучей и вред от них. Со временем защита может ослабнуть и тогда повышается риск возникновения рака кожи — меланомы (каждый год от рака кожи умирает около 50000 человек). Меланома — очень агрессивная злокачественная опухоль, она с трудом поддается лечению. Врачи убеждены, что в последние годы число больных раком кожи резко возросло именно из-за моды на загар. Кроме того злоупотребление использованием солярия, влияет на качество кожи, делает её сухой и вялой, ускоряется процесс старения.

Польза солярия

Существует много доводов в пользу загара в солярии:

Соотношение и мощность ультрафиолетовых лучей «А» и «B» в атмосфере обычно колеблется и зависит от множества факторов: времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т.д.). Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей «А» и «B» и полностью исключают наличие гамма-лучей «C», действующих губительно на клетки, а поэтому волноваться нет причин.

Ученые утверждают, что облученные ультрафиолетом клетки организма человека начинают выделять так называемые гормоны счастья – эндорфины, и именно поэтому у людей после загара в солярии появляется ощущение умиротворения и счастья.

Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы.

Ультрафиолетовое излучение «B» активизирует процесс выработки витамина D3, нормализующего фосфоро-кальциевый обмен, который способствует укреплению мышц, придает прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток, повышает умственную и физическую работоспособность, помогает бороться с депрессией и повышает настроение. Единственным источником витамина D как раз и является ультрафиолет. Недостаток этого витамина может привести к рахиту.

Ультрафиолетовые лучи «A» оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угревая сыпь, грибковые поражения кожи. Перед посещением солярия в данном случае необходима консультация у врача.

Посещение солярия рекомендуется также при заболеваниях органов дыхания, но тоже только после консультации с врачом.

Загар в солярии защищает от солнечных ожогов бледную после зимы кожу перед активным летним солнцем или поездкой в теплые страны. В отличие от естественных солнечных ванн, время загара и интенсивность излучения в солярии можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи, что практически полностью исключает риск ожогов. Главное-знать меру.

Еще одним неоспоримым достоинством загара в солярии является отличное настроение, которое будет Вас сопровождать постоянно при регулярном посещении студии загара. Ультрафиолет и энергия света благотворно влияют на выработку эндорфина, так называемого гормона счастья.

Как защитить себя от вредных факторов?

Перед посещением солярия следует проконсультироваться у специалиста о том, можно ли вам это делать.

Глаза. Во время сеанса обязательно надевать специальные черные очки. Так как прикрытые веки – весьма ненадежная защита. Ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку. Если вы пользуетесь контактными линзами, перед сеансом загара их необходимо снять.

Волосы. Для того, чтобы избежать истончения и ломкости волос, в соляриях можно получить защитную шапочку для волос, или вы можете воспользоваться хлопчатобумажной косынкой.

Кожа. Старайтесь не мыться с мылом непосредственно перед солярием, чтобы не разрушить кислый слой кожи. Перед тем, как загорать в солярии, необходимо обработать кожу специальной косметикой для загара. Обратите внимание, что перед процедурой категорически не рекомендуется пользоваться питательными и гормональными кремами!

Грудь. Для защиты груди предусмотрены наклейки для сосков, которые называются стикини. Не стоит пренебрегать этими наклейками. Женщинам после 30-ти лет в солярии рекомендуется находиться в бюстгальтере и плавках для того, чтобы обезопасить от лишнего облучения эти чувствительные места.

Лицо. Кожу лица перед сеансом загара в солярии следует протереть не спиртовым тоником. Весь макияж перед посещением солярия нужно убрать. Так же не рекомендуется пользоваться духами, аромомаслами, дезодорантами.

Кожа губ. Еще одно уязвимое место. При посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

Татуировки. Их следует прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию. Существуют специальные средства защиты пигмента татуировок и перманентного макияжа.

Дыхательная, сердечная, эндокринная системы организма. По окончании процедуры в организме начинают активно работать многие системы и органы, поэтому после солярия рекомендуется отдохнуть, расслабиться. Сразу же после солярия не желателен холодный душ.

Косметика для солярия

Существует несколько линий специальной косметики для загара в солярии:

• для получения базового загара (для начинающих);
• усилители загара для имеющих начальный загар;
• максимизаторы (для получения более стойкого загара);
• пролонгаторы, позволяющие закрепить приобретенный в солярии загар и серия средств по уходу за кожей после загара с питательными веществами увлажняющими компонентами.

В состав кремов и лосьонов для загара в солярии не входят солнечные фильтры. Однако следует помнить, что одним из недостатков любого загара (в том числе и в солярии) является иссушение кожи. Из-за этого может развиться шелушение и раздражение. Поэтому в продуктах для использования в солярии (кремы, лосьоны, молочко) содержатся питающие и увлажняющие кожу добавки.

Продукты для солярия имеют в своем составе и антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи кислородными радикалами или озоном, образующимся в атмосфере солярия под действием ультрафиолета.

На лице кожа обычно более восприимчива к загару, после сеанса обязательно применять увлажняющие средства.

Как правильно загорать в солярии?

Не будет лишним повторить, что консультация специалиста-косметолога — обязательна, перед тем как Вы начнете посещать солярий, а в некоторых случаях будет необходима консультация дерматолога или другого врача.

• Не загорайте чаще одного раза в день, следует учитывать и загар на солнце.
• Соотношение ультрафиолетовых лучей A и B должно быть оптимальным для Вашего типа кожи.
• До принятия солнечных ванн необходимо подготовить кожу: очистить, увлажнить и использовать препараты, стимулирующие загар – кремы или солнечные капсулы.
• После пилинга кожи, перед сеансом загара, не менее важно провести глубокое увлажнение кожи. Это тоже необходимое условие хорошего ровного загара. Кожа более защищена. Загар на увлажненной коже держится дольше и выглядит ярче.
• Перед посещением солярия следует удалить с лица макияж, т.к. многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами.
• Стоит снять украшения. Перед сеансом не следует наносить никакие косметические средства (кроме специальных).
• Не забывайте, все косметические средства подбираются индивидуально, они должны точно соответствовать Вашему типу кожи, не пренебрегайте этим правилом, в противном случае эффект может быть с точностью до наоборот.
• Освежающего душа, даже если вы применяете домашние очищающие средства, как правило, может быть мало. Наша кожа непрерывно обновляется, на ее поверхности постоянно образуются все новые и новые клетки рогового слоя эпидермиса – чешуйки. Их и необходимо удалить. Для этого за сутки до солярия необходимо сделать пилинг, пилинг скрабом в домашних условиях вполне подойдет.

Загар, приобретенный в солярии, сохраняется приблизительно в течение 2-4 недель после последнего сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно через 28 дней. Однако, при соответствующем уходе, с помощью специальных косметических средств, загар можно сохранить значительно дольше.